I’m not feeling well these days. Who can I talk to?
You can make an appointment with one of the Psychological Counseling Centers in Heidelberg.
The Nightline Heidelberg is there for you from 9 pm to 2 am.
Who is specialized in obsessive-compulsive disorders (OCD)?
Contact psychotherapists in Heidelberg with competence in OCD. In addition you are welcome to visit our self-help group. With a little luck, you can reach us in the evening by phone or via WhatsApp on 0160-8802852.
If I’m really worried about myself / a friend’s mental health, who’s in charge?
Psychiatric Emergencies: 06221 564466, Voßstr. 2-4, 69115 Heidelberg-Bergheim
See also:
- Open Up (Español: ser más abierto, Русский: быть открытым, Português: Se Abrir, Français: s’ouvrir, Bahasa Indonesia: Membuka Diri, العربية: الانفتاح)
- Enhance Trust Using Gratitude (Español: aumentar la confianza utilizando la gratitud, Português: Aumentar a Confiança Através da Gratidão)
- Accept Criticism (Français: accepter la critique, Português: Aceitar Críticas, Русский: научиться принимать критику, Español: aceptar las críticas, Bahasa Indonesia: Menerima Kritik, العربية: تقبل الانتقاد)
- Leave the Past Behind (Español: dejar atrás el pasado, Português: Deixar o Passado para Trás, Русский: оставить прошлое позади, Français: laisser tomber le passé, Bahasa Indonesia: Meninggalkan Masa Lalu, العربية: التّخلُّص من الماضي, हिन्दी: अतीत को पीछे छोड़ें, 中文: 放下过去)
- Control Anger (Português: Controlar a Raiva, Français: maîtriser sa colère, Русский: контролировать гнев, 中文: 平息怒火, Español: controlar la ira, Bahasa Indonesia: Mengendalikan Amarah, العربية: التحكم بالغضب, 日本語: 怒りをコントロールする, हिन्दी: क्रोध पर काबू पाएँ)
- Release Anger (Español: liberar la rabia, Bahasa Indonesia: Melepaskan Amarah, Português: se Livrar da Raiva, Français: se débarrasser de la colère, Русский: избавиться от гнева, 中文: 释放愤怒, العربية: التعبير عن غضبك, हिन्दी: गुस्से को बाहर निकालें, 日本語: 怒りを手放す)
- Get Antidepressants (Español: conseguir antidepresivos, Русский: начать лечение антидепрессантами, Português: Tomar Antidepressivos, Français: se faire prescrire des antidépresseurs, Bahasa Indonesia: Mendapatkan Antidepresan)
- Remember to Take Medication (Español: acordarse de tomar la medicina, Русский: не забывать принимать лекарства, Português: se Lembrar de Tomar os Remédios, Français: ne pas oublier de prendre ses médicaments, Bahasa Indonesia: Mengingat Waktu untuk Meminum Obat)
- Help Pass the Time While You Wait for Your Anti Depressant to Kick In (Español: ayudarte a pasar el tiempo mientras esperas que tu antidepresivo haga efecto, Português: Passar o Tempo Enquanto Espera os Antidepressivos Fazerem Efeito, Français: faire passer le temps en attendant que les antidépresseurs agissent, العربية: مساعدة نفسك على قضاء الوقت في انتظار أن يسري مفعول الدواء المضاد للاكتئاب)