Zur Navigation springen Zum Inhalt springen
Jafudi
  • DeutschDeutsch
  • EnglishEnglish
  • Lokale Hilfe
    • Scham überwinden
    • Therapeuten in Heidelberg
    • Selbsthilfegruppe Zwänge
    • Freizeit in Heidelberg
  • Mentale Befreiung
    • Zwänge verstehen
    • Expositionen wagen
    • Achtsamkeit üben
    • Humor geniessen
  • Materielle Befreiung
    • Deine Werte klären
    • Schulden bereinigen
    • Kreativität entwickeln
    • Entrepreneur werden
  • Freier Blog
  • Über Jafudi
  • Lokale Hilfe
  • Mentale Freiheit
  • Materielle Freiheit
  • Freier Blog
  • Über Jafudi
  • DeutschDeutsch
  • EnglishEnglish

Achtsamkeit üben

Wieso ist Achtsamkeit gerade für mich so nützlich?

Und wie beginne ich damit?

  1. Im Hier und Jetzt sein

  2. Alles wahrnehmen, nichts bewerten

  3. In den Alltag einbauen

Siehe auch:

  • Emotionales Essen beenden
  • Seelisch und emotional stark sein
  • Inneren Frieden finden
In Mailingliste eintragen
Neueste Beiträge
  • Projekt „ideops“
  • Innovativ trotz psychischer Krankheit: Wir glauben an Dich!
  • Heidelberg: Ein Mekka für Inspiration und Wohlbefinden
  • Neugründung ein voller Erfolg
  • Ein Wochenende, das Horizonte erweitert
Archive
  • März 2020
  • Juni 2019
  • Mai 2019
  • Februar 2019
  • Januar 2019
  • Dezember 2018
Meta
  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Rechtliches
  • Impressum
  • Datenschutz
© Jafudi 2020
DatenschutzerklärungErstellt mit Storefront.